przepisy kulinarne

Przepisy na haricot z żabnicą

Klejnoty z żabnicą to doskonałe danie, które łączy w sobie to, co najlepsze w morzu z wyśmienitymi roślinami strączkowymi, takimi jak fasola. Ten przepis jest jednym z najbardziej kompletnych, który istnieje i pozwala nam cieszyć się nim w niewiarygodny sposób. Dzięki doskonałemu surowcowi będziemy mogli stworzyć coś wspaniałego. Ziarna są kluczem do zrównoważonej diety w tygodniowym menu zawierającym rośliny strączkowe. Ze swej strony, żabnica, będzie tą białą rybą, która wzniesie więcej niż westchnienie na swojej drodze, delikatne i bezkręgowe mięso o imponującym smaku. Zwróć uwagę, jak smaczne i zdrowe jujuby są gotowane z żabnicą.

Składniki:

  • 200 g suchej fasoli
  • 4 plasterki żabnicy
  • 1 cebula
  • 1 marchewka
  • 1 por
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 pomidor
  • 1 liście laurowe
  • Sól
  • Pietruszka
  • Oliwa z oliwek
  • Papryka

Jak przygotować fasolę z żabnicą

  1. Dżemy z żabnicy gotują bardzo szybko i są doskonałym sposobem na przyniesienie talerza z warzywami do stołu. Podobnie jak większość roślin strączkowych, składnik ten musi być przygotowany wcześniej. W nocy, zanim zostawiliśmy fasolę, by nasiąknąć.

  2. Ten przepis zaczynamy od marchewki, obieramy i kroimy na kawałki o tym samym rozmiarze, aby można je było ugotować na raz.
  3. Kontynuujemy pora, usuwamy zieloną część i kroimy na plasterki mniej więcej tej samej wielkości.
  4. Pomidor zostanie obrany i tarty, dzięki czemu stanie się podstawą wspaniałego smażenia.
  5. Odcedź fasolę, którą namoczymy i umieść je w zapiekance. Towarzyszymy temu warzywu z obranym czosnkiem i ziołami. Przykryj wodą i odrobiną soli, aby je ugotować. Jedną z sztuczek domowej roboty, aby być bardziej delikatnym, jest dodanie szklanki wody w czasie, gdy występuje wrzenie.
  6. Na patelni z odrobiną oliwy ugotujemy cebulę i por, to będzie podstawa, która posmakuje rybę.
  7. Pokrój żabnicę na kawałki tej samej wielkości i przypraw je. Brązujemy go na patelni z olejem. Włączamy walcowany czosnek i cebulę.

  8. Dobrze wymieszać przed wprowadzeniem pomidora . W tej pysznej mieszance skończy się gotowanie fasoli.
  9. Usuwamy fasolę z ognia i kładziemy ją z resztą składników . Naprawiamy sól i pieprz, pozwalamy im zintegrować wszystkie smaki i stworzyć danie wyjątkowe.