przepisy kulinarne

Zdrowe tygodniowe menu: tydzień od 31 grudnia do 6 stycznia 2018 roku

Zdrowe tygodniowe menu w tym tygodniu będzie poświęcone zakończeniu najbardziej kochających świąt w roku. Te rodzinne chwile pełne prezentów i niekończących się uścisków dobiegną końca. Potrzebujemy ostatniego wkładu energii, który pozwoli nam nadążyć za tymi ostatnimi szalonymi dniami w roku. Wspaniali sprzymierzeńcy, aby uzyskać wszystko, czego potrzebujesz w tych dniach maratonu z dużą prędkością, to makaron i ryż.

Dzięki serii przepisów, które będą bohaterami ryżu i makaronu, w połączeniu z prostymi składnikami, takimi jak ryby lub warzywa, będziemy mogli opuścić rok 2018, aby rozpocząć nowy etap . Jest to czas symbolizmu wokół nas, a także cieszenia się wszystkim, co niezbędne, aby dać z siebie to, co najlepsze. Dobre cele na nowy rok pojawią się również w naszej kuchni.

Powrót do rutyny zrównoważonych potraw po kilku dniach braku kontroli nie będzie problemem. Z potrawami, które zadowolą całą rodzinę i które zawierają wszystko, co niezbędne do osiągnięcia sukcesu, będziemy w stanie dać punkt i podążać za naszą dietą. Zapamiętaj kilka pomysłów na kilka specjalnych dni. Odważ się spędzać jak najmniej czasu w kuchni, aby móc cieszyć się swoją rodziną w wielkim stylu.

Poniedziałek, 31 grudnia

  • Pierwszy kurs: smażone warzywa
  • Danie główne: Pieczony kurczak
  • Deser: figi w syropie
>

Wtorek, 1 stycznia

  • Pierwszy kurs: zupa spalająca tłuszcz
  • Danie główne: Okoń morski z czarnym pieprzem
  • Deser: Peach Gelatin

Środa, 2 stycznia

  • Pierwsze danie: fasola Pinto z ryżem
  • Danie główne: Turcja w sosie jogurtowym
  • Deser: Mus kiwi

Czwartek, 3 stycznia

  • Pierwszy kurs: Pasta a la Neapolitan
  • Danie główne: Gotowane krewetki
  • Deser: Lemon Curd

Piątek, 4 stycznia

  • Pierwszy kurs: Makaron zapiekany z tuńczykiem
  • Danie główne: Domowe puree z warzyw
  • Deser: Dżem jabłkowy

Sobota, 5 stycznia

  • Pierwszy kurs: ryż kalafiorowy
  • Danie główne: sucha jagnięcina
  • Deser: chleb kokosowy

Niedziela, 6 stycznia

  • Pierwsze danie: Spaghetti z krewetkami
  • Danie główne: Kurczak z grzybami
  • Deser: tarta gruszkowa

Aby nadal cieszyć się tymi świętami nie lepiej niż te przepisy koktajli i kanapek, pierwszy krok w kierunku rodzinnej radości przy stole pełnym dobrych wibracji. Zwróć uwagę na niektóre z tych pomysłów, które będą idealnie pasować do tego menu, przygotuj wszystko, co niezbędne do nowego cyklu. Pożegnaj się z 2018 r. Dzięki noworocznemu menu, które tworzy historię.