przepisy kulinarne

Przepis na sałatkę z jagnięciny z marynowaną kuropatwą, rodzynkami i parmezanem

Nawyk zdrowego, lekkiego i smacznego jedzenia jest celem, który wszyscy musimy osiągnąć w domu. Aby to osiągnąć, zobaczymy przepyszny przepis na sałatkę w puszkach z marynowaną kuropatwą, rodzynkami i parmezanem. Danie, które integruje właściwości mięsa, warzyw, nabiału i orzechów . Między innymi dlatego, że jest kompletny i bardzo zrównoważony. Zawsze zaleca się wprowadzanie zdrowych i lżejszych produktów do menu rodzinnego. A przede wszystkim ważne jest, aby zintegrować wszystkie rodzaje składników z nawykami żywieniowymi.

Mięso Partridge to chude mięso z niską kalorycznością i źródłem białka; Ponadto dostarcza niezbędnych aminokwasów i jest bardzo pożywny. Zazwyczaj jest przygotowywany w zalewie, ponieważ jest to jeden z najlepszych sposobów na jej zachowanie, a jej gładka konsystencja jest idealna. Aby opracować ten przepis, można kupić marynatę kiszonej kuropatwy, szukając produktu najlepszej jakości. Wskazane jest, aby robić to w domu, jest to bardziej naturalne i zawsze będzie miało lepszy smak.

Składniki:

Do wytrawiania:

  • 1 kuropatwa
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 szklanki oliwy z oliwek
  • 1 szklanka octu
  • 1 szklanka wody
  • Liście laurowe
  • Sól i pieprz do smaku

Na sałatkę:

  • Kanon kanonów
  • 6 pomidorów cherry
  • 1 garść rodzynek
  • Parmezan do smaku
  • 1 garść orzechów
  • Ocet Modena
  • Oliwa z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku

Jak przygotować sałatkę z jagnięciny z marynowaną kuropatwą, rodzynkami i parmezanem:

  1. Oczyść kuropatwę i posiekaj ją. Następnie zetrzyj go na patelni z odrobiną oliwy z oliwek.
  2. W garnku umieść wcześniej pokrojoną cebulę, przyprawy, wodę, ocet, olej i złotą kuropatwę. Przykryj i gotuj, aż kuropatwa będzie miękka. Fajnie
  3. Następnie przygotuj sałatkę. Umyć i pokroić kanony na średnie kawałki . Umyć pomidorki koktajlowe i zarezerwować.
  4. Po hartowaniu marynaty rozdrobnij mięso i uważaj, aby nie pozostały kości.
  5. W naczyniu umieść zielone liście i pomidory. Dodaj kiszone mięso z kuropatwy, rodzynki i posiekane orzechy . Na koniec dodaj ser parmezanowy.
  6. Doprawić i posypać octem Modeny, solą i oliwą z oliwek.

Nie ma wątpliwości, że ta marynowana sałatka z marynowaną kuropatwą, rodzynkami i parmezanem jest wyjątkowo zrównoważona. Śmiało i włącz zdrowe posiłki do rodzinnych posiłków i przygotuj ten przepis.