przepisy kulinarne

Halloween 2018: Jak opiekać kasztany w kuchence mikrofalowej

Halloween 2018 to święto obchodzone niemal na całym świecie dzięki serii bardzo charakterystycznych tradycji. W naszym kraju jednym z najważniejszych składników tej imprezy są kasztany. Pieczone kasztany są niewątpliwym znakiem przybycia 31 października. W większości domów podczas jesieni gotowano je na małym ogniu, prażąc je, ciesząc się tymi krótszymi, zimniejszymi i ciemniejszymi dniami, które oferował nowy sezon. Obecnie, choć byłoby wspaniale, gdyby wszystkie domy miały kominek, w którym można je upiec, najlepszą opcją jest kuchenka mikrofalowa. Dzięki temu narzędziu otrzymamy kilka kasztanów, jak wcześniej, w rekordowym czasie i ze spektakularnym wynikiem.

Zalety kasztanów

  • Kasztany to suchy owoc bogaty w węglowodany, idealny sposób na dostarczenie naszemu organizmowi potrzebnej mu energii. W czasach większej intensywności lub zimna ciało potrzebuje tego dodatkowego wkładu, aby utrzymać się w najlepszej formie.
  • Są sycące, idealne na śniadanie lub przekąskę, pomogą nam nadążyć za rytmem dnia zużywając mniej kalorii.
  • Dostarczają ilość potasu i żelaza, która zapobiega niedokrwistości i bólom głowy o tej porze roku. Kasztany są idealne dla sportowców lub dzieci, które muszą mieć wysoki poziom lub są bardzo aktywni.
>

Jak opiekać kasztany w kuchence mikrofalowej

Składniki:

  • Kasztany
  • Sól

Opracowanie:

  • W tym przepisie musimy wziąć pod uwagę moc mikrofal, czas gotowania będzie się nieznacznie różnić, aby osiągnąć idealny wynik. Pieczemy kasztany z maksymalną mocą, jeśli dysponujemy 1000-watową kuchenką mikrofalową, potrzebujemy tylko 2 minuty, jeśli przeciwnie, jest to kuchenka o niższej mocy, 800 watów, zajmie to trochę dłużej, około 2 minut i 30 sekund.
  • Przed włożeniem kasztanów do kuchenki mikrofalowej wykonamy cięcie wzdłużne lub krzyżowe. Jeśli tego nie zrobisz, gdy się szybko podgrzejesz, może pęknąć i zostawić nas bez tego pysznego owocu.
  • Wkładamy kasztany, gdy robimy kawałki w pojemniku odpowiednim do mikrofalówki. Dodajemy sól do smaku, jeśli lubimy ten smak, chociaż same kasztany są pyszne.
  • Włączamy kuchenkę mikrofalową przy maksymalnej mocy, w zależności od tego, czy stanie się ona gotowa mniej więcej. Solo będziemy musieli wyłączyć kuchenkę mikrofalową, wyjąć je i poczekać, aż ostygną, aby się nimi cieszyć.