przepisy kulinarne

Przepis Grillowany kurczak z ananasem

Grillowany kurczak z ananasem to idealny przepis na doskonałą kolację lub zdrowy fast food. Jest przygotowany w kilka minut i możemy go uzupełnić prostymi składnikami. Towarzyszenie temu kurczakowi z sałatką lub brązowym ryżem z warzywami skończy się stworzeniem zdrowego menu, którego potrzebujemy w te dni po wakacjach. Dzięki tej mieszaninie składników wyróżnia się jeszcze bardziej jej smak. Z jednej strony mięso z kurczaka będzie słonym punktem silnej tekstury, która połączy się ze słodyczą i ciepłem ananasa. Zwróć uwagę na to, jak gotuje się wykwintny grillowany kurczak z ananasem.

Składniki:

  • 4 filety z piersi kurczaka
  • 2 kromka naturalnego ananasa trochę gruba
  • Sól tłuszczowa lub płatki soli
  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ekstra

Jak przygotować grillowanego kurczaka z ananasem

  1. Surowiec jest bardzo ważny dla tego przepisu . W tym przypadku użyjemy piersi, chociaż możemy użyć dowolnej części kurczaka. Uda bez kości są szczególnie dobre, o wiele bardziej aromatyczne i soczyste, które się wyróżniają, choć mają nieco więcej tłuszczu.

  2. Przygotowujemy steki, zamierzamy je pokroić na kawałki o tym samym rozmiarze. Przyprawiamy kurczaka do smaku, możemy dodać kilka ziół, aby uzyskać nieco więcej smaku w zależności od naszych upodobań.
  3. Podgrzej patelnię, aby każdy składnik został grillowany i nie przywierał, namaścimy go odrobiną oleju.
  4. Kiedy jest bardzo gorąco, umieścimy kurczaka. Ten rodzaj mięsa jest jednym z najprostszych do gotowania. Po kilku minutach z każdej strony wystarczy, będziemy mieli wspaniałego kurczaka z grilla.
  5. Po przygotowaniu jednego z głównych składników poszukamy następnego. Użyjemy naturalnego ananasa, ma mniej cukru i jest znacznie łatwiej gotować. Główną trudnością będzie obranie go, przy odrobinie techniki osiągniemy to bez większych trudności.
  6. Na tej samej płycie, na której ugotowaliśmy kurczaka, położyliśmy kilka plasterków ananasa o tym samym rozmiarze, nie powinny być zbyt grube, ponieważ gotowanie trwało zbyt długo.

  7. Ważne jest, aby być kilka minut, aby nie stracić swoich soków, tam iz powrotem, mamy ananasa z kurczakiem.
  8. Aby nadać temu kontrastowi nieco więcej siły , kładziemy kilka płatków soli na ananasie i odrobinę oliwy na kurczaka. Za kilka minut przygotujemy pyszny lub zdrowy obiad lub posiłek.